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  食品对于我们来说,不仅能够补充能量,同时在实际生活中,还能够给我们的身体补充所需的营养物质,调节人体的健康状况。西兰花就是一种营养价值较高的食物,下面大锅台加盟商给大家介绍一下西兰花的功效。
  1、减肥减脂:来自美国农业部的一项研究证实,每天吃一颗西兰花,约摄入24克膳食纤维,同时能增加90卡路里的热量,可获得一定饱腹感。
  2、降低患癌风险:发表在《癌症综合治疗》上的一项研究指出,每天吃3份或3份以上十字花科蔬菜者,前列腺癌风险降低41%。
  3、保护记忆:清华大学的研究表明,西兰花富含镁,能保护记忆力。
  以上就是西兰花的营养功效,经过介绍,大家不难发现,西兰花不仅能够减肥,而且能够降低患癌的风险,因此在生活中,我们可以多吃一些含有西兰花的菜品。老农民地锅炖专业从事大锅台加盟,如果您想要了解更多加盟信息,欢迎您来电咨询我们。

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时间:2017-1-13 0:00:00

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